계피가 다이어트에 좋은 이유 혈당 조절 계피는 인슐린 감수성을 개선하고 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 됩니다. 혈당이 안정되면 식욕 조절이 용이해져 과식을 예방할 수 있습니다. 항산화 성분 계피에는 항산화 성분이 풍부하여 체내 염증을 줄이고, 전반적인 건강을 증진시킬 수 있습니다. 항산화 성분은 다이어트 중 발생할 수 있는 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 대사 촉진 계피는 신진대사를 촉진하여 더 많은 칼로리를 소모하게 합니다. 대사가 활발해지면 체중 감량이 더 쉽습니다. 지방 축적 억제 연구에 따르면, 계피는 지방 세포의 분화를 억제하고 지방 축적을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 이는 체지방 감소에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식욕 억제 계피의 독특한 향과 맛은 식욕을 억제하..
